Co oznacza ból kości? Czym one w ogóle są?

co to są kości

Być może pytanie wydaje się banalne, ale warto sobie na nie odpowiedzieć. Kość jest narządem budującym układ kostny. Jest to układ, który pełni w naszym organizmie wiele kluczowych funkcji. Począwszy od ochrony naszych delikatnych narządów takich jak np. mózg czy serce, poprzez wsparcie układu mięśniowego aż do tych mniej oczywistych, jak np. magazynowanie wapnia i fosforu. Jak więc widzimy, układ kostny jest zbiorem tkanek kluczowych dla naszego funkcjonowania, dlatego powinniśmy poświęcać im odpowiednią uwagę, oraz dbać o nie poprzez dietę, odpowiednią higienę życia i profilaktykę. W artykule opowiemy skąd najczęściej bierze się ból kości. Opowiemy także dlaczego przysłowiowe kłucie i łamanie w kościach przyczyny ma najczęściej w złych nawykach. Zapraszamy serdecznie do artykułu!

Najczęstsze dolegliwości bólu kości

Częstą dolegliwością wynikającą zarówno z zaniedbań, jak i genetyki jest ból kości i stawów. Oczywiście, gdy występuje on tylko sporadycznie, jako objaw np. przeziębienia nie ma się czym przejmować. Jednak jeżeli bóle kostne stają się naszą częstą bolączką, a dolegliwości nie pozwalają nam normalnie funkcjonować, trzeba podjąć bardziej stanowcze kroki. Trzeba możliwie jak najszybciej poszukać przyczyn. W takich sytuacjach nie warto czekać, bo szanse na to ze samo minie są bardzo niewielkie, a długotrwale nieleczone stany zapalne kości to ogromne zagrożenie dla naszego zdrowia, a nawet życia.

Jaki lekarz pomoże na ból kości i stawów?

Oczywiście na początku najlepiej udać się do lekarza rodzinnego, który skieruje nas do odpowiedniego specjalisty. Ból w kościach może mieć wiele źródeł, dlatego jego leczeniem zajmuje się kilku specjalistów. W przypadku gdy dokucza nam przede wszystkim ból wszystkich stawów, powinniśmy udać się do reumatologa. Korzystając z odpowiednich maści rozgrzewających czy kąpieli będziemy mogli zminimalizować przykre dolegliwości związane z bólami reumatoidalnymi. Z kolei bóle kostno stawowe mogą oznaczać konieczność wizyty u osteopatologa, który dokładniej przyjrzy się źródłom choroby i zaleci odpowiednie leczenie. Trochę innej przyczyn bólu kości i mięśni możemy doszukiwać się, gdy dużo trenujemy, wtedy bóle kości i mięśni mogą świadczyć o niezaleczonej kontuzji i najlepiej będzie zapisać się na konsultacje do wykwalifikowanego rehabilitanta, którym jest specjalistyczny lekarz od kości (wystarczy zerknąć na Znanego Lekarza czy stronę tego typu). Trzeba jednak pamiętać, że w razie wystąpienia drastyczniejszych objawów, należy przeprowadzić lekarskie badania, na które zostaniesz skierowany przez lekarza rodzinnego.

Ból wszystkich stawów a profilaktyka

Musimy też jednak pamiętać o zdrowym, trybie życia na co dzień. W swojej diecie sięgajmy po produkty odżywcze dla naszych kości i stawów. Uprawiając sporty, dbajmy o ich odpowiednią ochronę a zimą ubierajmy się ciepło, aby uniknąć przewiania. Narząd kostny jest stosunkowo silnym narządem, ale to nie oznacza, że nie powinniśmy o niego dbać.

Źródła:
  1. Klasyfikacja bólu przewlekłego: opisy zespołów bólu przewlekłego i terminologia bólu, Harold MerskeyNikolai BogdukJan DobrogowskiJerzy WordliczekJanusz Bromboszcz, Rehabilitacja Medyczna, 1999, ISBN: 8390908417, 9788390908410
  2. Fizjoterapia, G. Ebelt – Paprotny, Elsevier Health Sciences, 2012, ISBN: 8376096060, 9788376096063

16 odpowiedzi do Co oznacza ból kości? Czym one w ogóle są?

  1. Jacek napisał(a):

    Z bólem kości poszedłem do ortpedy bo myślałem, że to jakiś uraz na rowerze, czy coś, ale okazało się, że to nic. Lekarz mówił, że może to jakieś nerwobóle, albo naciągnięcie mięśni od roweru. Nie wiem sam już co robić.

    • Ola napisał(a):

      Faktycznie, to mogą być mięśnie. Możesz spróbować jakiejś maści?

      • Dorian napisał(a):

        Jeżeli nerwobóle to się zastanów czy w ostatnich dniach nie byłeś narażony na silniejszy stres. W innym wypadku może faktycznie naderwałeś sobie coś na rowerze. Ale jestem w szoku, że lekarz nie był w stanie stwierdzić co Ci jest. I to ortopeda!

        • Jacko napisał(a):

          Dlatego w takich wypadkach cieszę się, ze dałem się namówić na Harpagon, bo jest poręczny, zmieści się do plecaka i w razie czego wystarczy posmarować. Ulga jest naprawdę szybka. Zawsze go polecam znajomym, którzy są aktywni fizycznie. 🙂

  2. Krzysiek napisał(a):

    Ja na bóle kości (sprawdziłem u lekarza, że nic poważnego się nie dzieje) stosowałem Harpagon Forte Max i bardzo szybko mi pomógł. Kupowałem tutaj na ich stronie, można coś tez więcej się o nim dowiedzieć – https://harpagonforte.pl/

  3. Doliay napisał(a):

    Jakbym większość ludzi pamiętała nieco podstawowej wiedzy z biologii to wiedziałaby, jak dbać o swoje kości. Ah, a potem same urazy. :/

    • Aszka napisał(a):

      Można i być ekspertem z tej dziedziny, ale czasami wystarczy chwila nieuwagi i uraz gotowy!

      • Douglas napisał(a):

        Aszka ma rację, dlatego trzeba na siebie uważać. A poza tym warto mieć zawsze przy sobie krem na takie wypadki, żeby móc od razu zadziałać i np. posmarować.

  4. Mariusz23 napisał(a):

    Niestety dieta jest bardzo ważna w przypadku stawów. Podobno witamina D dobrze działa i reguluje gospodarkę wapniową.

  5. emil napisał(a):

    Bóle kości i stawów mają różne przyczyny, warto chyba wybrać się do jakiegoś lekarza od kości

  6. jaga napisał(a):

    Trochę krępująca sprawa, ale dokucza mi ból kości hmm tak jakby… w pośladkach (to możliwe?). Czy może to kości łonowa… żaden ze mnie wybitny biolog, ale mam siedzącą pracę i na koniec dnia po prostu ledwo wytrzymuje. Macie jakieś pomysły jak temu zaradzić?

    • roman napisał(a):

      Mi na ból łopatki bardzo pomógł harpagon forte, może też spróbuj. Żona, gdy była jeszcze w ciąży to na ból kości kręgosłupa skarżyła się bardzo często. Jej Harpagon też sporą ulgę przyniósł, bez dwóch zdań.

  7. loppy napisał(a):

    Dzień dobry wszystkim. Niestety od jakiegoś czasu mam niepokojące duszności i czuję ból zlokalizowany na wysokości mostka. Trochę się na początku przestraszyłem, że to zawał, ale ból trzyma mnie niestety od paru dni. Wiem, że raczej próżno szukać w internecie diagnozy, ale może ktoś spotkał się z podobnym problemem? Musze wybrać się na jakieś RTG, może pokaże mi więcej… Ale widzicie, z drugiej strony kolejki w dzisiejszych czasach na NFZ są ogromne… Eh, człowiek prędzej zejdzie z tego świata niż wizyty u lekarza się doczeka.

  8. beata napisał(a):

    Co zrobić, gdy dzieci skarżą się na bóle w stawach? Czy to normalny objaw rośnięcia i przebudowy organizmu czy lepiej pójść z tym do lekarza?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *