Kategorie
Ogólne informacje

Ból kręgosłupa – przyczyny, objawy i leczenie bólu w kręgosłupie

bóle kręgosłupa - przyczyny, objawy i leczenie, w tym maści na ból kręgosłupa

Ból w kręgosłupie od czasu do czasu może się przydarzyć każdemu. Przeważnie jest to skutek przeciążenia, złego ułożenia w czasie snu, albo prowadzenia siedzącego trybu życia (wiele godzin w jednej pozycji, mała ilość ruchu). Bóle kręgosłupa mogą jednak mieć inne, poważniejsze przyczyny – jak zwyrodnienie kręgosłupa, przemieszczenie kręgów (kręgozmyk) czy zesztywniające zapalenie kręgosłupa. Powodem mogą być różne choroby kręgosłupa, które warto możliwie jak najszybciej zdiagnozować i rozpocząć ich leczenie. Jakie mogą być konkretnie przyczyny bólu kręgosłupa, co jakie daje objawy i jak wygląda terapia? Jak uśmierzyć ból kręgosłupa?

Spis treści do artykułu:

  1. Bóle kręgosłupa – czym są i czym się charakteryzują?
  2. Przyczyny bólów kręgosłupa – co je powoduje w konkretnych odcinkach?
  3. Objawy i potencjalne powikłania
  4. Preparaty, tabletki i maści na bóle kręgosłupa
  5. Leczenie domowe i naturalne sposoby
  6. Profesjonalne leczenie zaawansowanych bólów w okolicach kręgosłupa

Bóle kręgosłupa – opis i charakterystyka

Ból kręgosłupa może dotyczyć odcinka szyjnego, piersiowego lub lędźwiowego, ale może to być również ból całego kręgosłupa. Dolegliwości mogą mieć różne natężenie – może to być ból chwilowy lub długotrwały, ostry i przeszywający lub tępy, uciskowy. Ból może mieć też stały charakter, albo pojawiać się jedynie przy poruszaniu. Jakie są rodzaje bólów kręgosłupa?

  • Najczęściej chodzi o postrzał (lumbago). Postrzał to ostry, nagły ból w części lędźwiowej kręgosłupa, który powoduje przyjęcie zgarbionej postawy ciała i utrudnia normalne funkcjonowanie. Ból może trwać od kilku dni do nawet kilku tygodni.
  • Ból znany jako rwa kulszowa to paraliżujący, przeszywający ból pleców, który może promieniować również na pośladki i nogi. Bóle od kręgosłupa przebiegają wzdłuż nerwu kulszowego, a objawy towarzyszące mogą być bardzo nieprzyjemne. Na przykład utrata kontroli nad oddawaniem moczu czy stolca.

Kręgosłup może boleć na skutek urazu mechanicznego, przeciążenia, albo właśnie choroby. W tej chwili mnóstwo ludzi narzeka na ból kręgosłupa szyjnego, który doskwiera przeważnie osobom pracującym wiele godzin przy komputerze. Odcinek szyjny kręgosłupa cierpi również z powodu smartfonów, w które patrząc przyjmujemy wszyscy specyficzną postawę ciała, ze schyloną głową. Odcinek piersiowy kręgosłupa i lędźwiowy także jednak odkształcają się przez prowadzenie siedzącego trybu życia – co dotyczy w tej chwili większości obywateli.

Przyczyny bólu kręgosłupa

Ból kręgosłupa może być skutkiem przyjmowania przez długi czas nieodpowiedniej postawy ciała, zbyt małej ilości ruchu, pewnych nadwyrężeń i przeciążeń (na przykład po przenoszeniu czegoś ciężkiego), ale może to też być reakcja na inne choroby. Co najczęściej powoduje, że pewne odcinki kręgosłupa bolą?

  • Artretyzm – nazywany inaczej dną moczanową, podagrą lub skazą moczanową. Dotyka głównie mężczyzn i jest chorobą zapalną stawów, kości oraz nerek, spowodowaną nadmiernym gromadzeniem się kwasu moczowego w ciele. Artretyzm dzieli się na pierwotny i wtórny.
  • Dyskopatia – jest chorobą związaną ze współczesnym trybem życia, jaki prowadzi większość ludzi. To choroba spowodowana głównie przez złe nawyki (siedzący tryb życia, brak ruchu), chociaż niektóre osoby mają do tego genetyczne skłonności. Dyskopatią nazywamy procesy zwyrodnieniowe, zachodzące w kręgosłupie, a konkretnie w obrębie dysków, których zadaniem jest ochrona części kostnych kręgosłupa przed ich wzajemnym ocieraniem się o siebie podczas ruchu.
  • Osteoporoza – to układowa choroba szkieletu, prowadząca do zwiększonej łamliwości kości. Występuje głównie u kobiet po menopauzie oraz u starszych mężczyzn. Warto wiedzieć, że osteoporoza dotyczy także kręgosłupa, a nawet 60% jego złamań jest bezobjawowych. W przebiegu tej choroby zmniejsza się gęstość mineralna kości. Osteoporoza to konsekwencja nie tylko uwarunkowań genetycznych i naturalnego procesu starzenia, ale i prowadzenia złego trybu życia (zła dieta, mała aktywność fizyczna, nadużywanie alkoholu, mała ekspozycja na światło słoneczne, przez co organizm cierpi z powodu niedoboru witaminy D itp.).
  • Skolioza (czyli popularne skrzywienie kręgosłupa) – to boczne skrzywienie kręgosłupa, które posiada charakter trójpłaszczyznowy (w płaszczyźnie czołowej, strzałkowej i poziomej). Skolioza może być wrodzona lub nabyta, a jej objawy to między innymi skrócenie jednej nogi, nierówna wysokość ramion i bioder oraz nierówne wcięcie w talii.
  • Siedzenie w pracy lub na uczelni + niepoprawna ergonomia – ból krzyża czy ból kręgosłupa szyjnego wcale nie musi się pojawić, jeśli tylko pracując wiele godzin w pracy zadba się o odpowiednie warunki. Trzeba co jakiś czas wstawać, przeciągać się, gimnastykować się po godzinach pracy, dbać o właściwe ułożenie ciała względem biurka i komputera, posiadać odpowiednio wysoki stolik i wygodne, regulowane krzesło. Jest wiele zasad do których nie wszyscy się stosują, co prowadzi do powstania przeciążeń i zmian w kręgosłupie.
  • Uraz kręgosłupa oraz inne urazy mechaniczne – ból kręgosłupa często jest spowodowany przeciążeniem lub urazem mechanicznym. Taki ból może pojawić się w każdym wieku, jest rwący, ale raczej mija po odpoczynku. Przyczyną mocnego bólu może być złamanie kręgów w wyniku silnego uderzenia, albo na przykład przepuklina krążka międzykręgowego (wypadnięcie dysku).
  • Nadwaga – ból kręgosłupa często dotyczy osób, które mają nadwagę lub cierpią na otyłość. Najczęściej chodzi o odcinek lędźwiowy kręgosłupa, który jest nadmiernie obciążony. Rozwiązaniem jest redukcja masy ciała i wprowadzenie do życia większej aktywności fizycznej.
  • Niedobrane buty, np. na wysokim obcasie – za ból kręgosłupa może odpowiadać również źle dobrane obuwie. Zwłaszcza kobiety cierpią z tego powodu, ponieważ noszenie butów na wysokim obcasie wcale nie jest zdrowe dla organizmu. Kręgosłup jest nadmiernie obciążony, ponieważ ciężar ciała przekłada się na przednią część stopy, a ciśnienie w dolnej części pleców wzrasta. Co ciekawe, dotyczy to nie tylko butów na zbyt wysokim obcasie, ale i popularnych balerinek, które z kolei mają zbyt płaską podeszwę i również szkodzą kręgom.

Bóle kręgosłupa – objawy, powikłania i diagnoza

Ból kręgosłupa od czasu do czasu może przydarzyć się każdemu. Jeśli jednak ma charakter przewlekły, albo też ostry, gwałtowny, odpowiednia diagnoza powinna zostać postawiona możliwie szybko, aby równie szybko można było wdrożyć stosowne leczenie. Zwłaszcza jeżeli bóle doskwierają nam przez długi okres, a żadne metody i podejmowane próby nam nie pomagają.

Rozpoznanie choroby jest możliwe po przeprowadzeniu wywiadu z pacjentem oraz stosownych badań. Lekarz zbada plecy i obszary sąsiadujące, a następnie zleci badania krwi, prześwietlenie czy rezonans magnetyczny. W pierwszej kolejności można próbować leczyć się samemu, domowymi sposobami, ćwiczeniami czy naturalnymi preparatami. Jeżeli jednak nic nam nie pomaga i nie potrafimy sobie poradzić – należy zgłosić się do lekarza rodzinnego (pierwszego kontaktu. Ten następnie skieruje do reumatologa, neurologa lub fizjoterapeuty. Wszystko zależy od tego, jaką wstępną diagnozę postawi lekarz. W tak zaawansowanych przypadkach warto udać się do specjalisty. Brak leczenia na przykład przepukliny kręgosłupa może doprowadzić do niedowładu kończyn i paraliżu. Jednak bez obaw – w znacznej większości są to sytuacje skrajne, które nie zdarzają się na co dzień. Dlatego też nie popadajmy w skrajność.

Co na ból kręgosłupa? Maści, tabletki i inne sposoby leczenia

Kiedy dokucza nam ból kręgosłupa lędźwiowego leki są jednym ze sposobów na ich złagodzenie. W tym akapicie przejrzymy dostępne i nieinwazyjne leki na ból kręgosłupa oraz ból kości krzyżowej. Zastanowimy się też, który z nich będzie najbardziej pomocny w Twoim przypadku. Jak wiadomo leczenie bólu kręgosłupa może polegać na stosowaniu specjalistycznych maści i tabletek – w zależności od tego, czy ktoś woli działać od wewnątrz czy od zewnątrz. Zarówno maść na ból kręgosłupa, jak i zażywanie tabletek może przynieść natychmiastową ulgę, jednak warto pamiętać, by działać nie tylko na skutek, ale i na przyczynę.

Wybór leków na ból kręgosłupa powinniśmy zacząć od wyboru konsystencji medykamentu

Jak widzimy leki na ból kręgosłupa lędźwiowego mogą przyjmować różne formy, od maści i tabletek po różnego rodzaju olejki czy napary. Zazwyczaj jednak leki na kręgosłup są dostępne bez recepty. Więc jeżeli zależy nam na doraźnej pomocy nie musimy czekać w długich kolejkach do lekarza. Aby przypisałby nam specjalistyczne tabletki przeciwbólowe na kręgosłup. Większość z nich zakupimy sami, w aptekach a czasami i w punktach aptecznych w pobliskim sklepie wielobranżowym. Takie najprostsze leki przeciwzapalne na kręgosłup opierają się na składnikach znanych nam z innych środków przeciwbólowych. Ibuprofan, paracetamol czy kwas acetylosalicylowy to najpopularniejsze środku uśmierzające ból. I to też znajdziemy w składzie naszej tabletki na ból kręgosłupa i kręgów. Poniżej zainteresowani znajdą kilka najlepszych środków na ból kręgosłupa, które można w tej chwili kupić w sklepach.

Porównanie dostępnych produktów – maści na ból kręgosłupa

Pamiętajmy, że nie wszyscy chcą łykać takie tabletki na kręgosłup i nie zawsze jest to wskazane. W wielu przypadkach o wiele lepiej sprawdzi się nawet najprostsza maść przeciwbólowa na kręgosłup. Bazuje ona zazwyczaj na prostych, naturalnych składnikach, które pomagają nam rozgrzać nasze mięśnie i w efekcie zniwelować bolesne napięcie. Oprócz maści na kręgosłup warto również zaopatrzyć swoją domową apteczkę w maść na kręgosłup lędźwiowy. Zazwyczaj jest to lek o podobnym składzie, ale ma trochę inną formę, która pomaga jej szybciej się wchłaniać.

Maści na bóle kręgosłupa
Składniki aktywne
Plusy
Minusy
harpagon forte max

1. Harpagon Forte Max - maść przeciwbólowa w formie dobrze wchłanialnego kremu, najczęściej wybierany przez osoby aktywne sportowo, często rekomendowana jako świetna maść na stłuczenia.

Więcej o maści na: https://harpagonforte.pl/
  • diabelski pazur - zmniejsza bóle zarówno kości jak i stawów oraz niweluje stany zapalne
  • naturalny olej konopny - zawiera szereg antyseptycznych i przeciwzapalnych substancji
  • wyciąg z pokrzywy - łagodzi ból i wyraźnie wpływa na stany zapalne
  • działa kompleksowo i doraźnie, niweluje problemy zarówno ze stawami, jak i mięśniami oraz kośćmi
  • zawartość diabelskiego pazura chroni przed tzw. stresem oksydacyjnym
  • lekka formuła bardzo szybko się wchłania i nie podrażnia skóry
  • dostępny tylko na stronie producenta https://harpagonforte.pl/ (niedostępny w aptekach)
  • stosunkowo wysoka cena, którą rekompensuje jednak wydajność produktu
  • putorius masc konska z kasztanowcem rozgrzewajaca

    2. Maść końska (rozgrzewająca wersja z kasztanowcem) PUTORIUS - kultowa maść skomponowana z ziół i olejków eterycznych wykazujących działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.
  • m.in. wyciąg z kasztanowca, rozmarynu, chilli
  • kwiat arniki górskiej - niweluje zmęczenie mięśni a poprzez pobudzenie krążenia krwi zmniejsza obrzęk
  • olejek kamforowy - wykazuje działanie ściągające i przeciwzapalne (UWAGA: może uczulać i powodować podrażnienia)
  • eukaliptusowy olejek eteryczny - łagodzi delikatne bóle na tle reumatycznym
  • ekonomiczne opakowanie 500ml starcza na długo
  • wyciąg z kasztanowca zmniejsza dokuczliwy obrzęk
  • maść końska zawiera dodatkowo silnie rozgrzewający wyciąg z chilli, który poprawia krążenie krwi i działa przeciwzapalnie
  • bogata kompozycja ziołowa niestety wysusza skórę
  • maść ma bardzo intensywny zapach, który może wywoływać bóle głowy
  • pomimo w pełni naturalnego składu zioła mogą uczulać, a dodatek chilli wywoływać silne podrażnienia wrażliwej skóry
  • działa tylko doraźnie
  • Opokan tabletki

    3. Opokan - lek w formie tabletek. Wykazuje działanie przeciwzapalne oraz przeciwbólowe w bólach mięśni i kostno-stawowych.
  • meloksykam - niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ) wykazujący umiarkowane działanie przeciwzapalne i przeciwgorączkowe
  • wykazuje działanie także przeciwgorączkowe
  • posiada niską cenę i jest powszechnie dostępny w aptekach
  • szybka i łatwa do połknięcia forma tabletek
  • meloksykam może powodować problemy z układem pokarmowym tj. bóle brzucha, zgaga, niestrawność a nawet KRWAWIENIE)
  • niewskazany u osób z niewydolnością nerek lub chorobą wrzodową
  • lek, ze względu na swoją formę, nie sprawdzi się w przypadku zatruć pokarmowych czy wymiotów
  • nie można łączyć z innymi lekami NLPZ (choćby z dobrze znaną Aspiryną)
  • Altacet

    4. Altacet - kolejny preparat w formie maści do stosowania miejscowego przy stłuczeniach i obrzękach
  • glinu octowinian - działa ściągająco i przeciwbólowo, zmniejszając obrzęk
  • mentol - działanie chłodzące
  • duża dostępność w aptekach
  • stosowany również przy oparzeniach I stopnia
  • można go stosować u dzieci już od 4. roku życia
  • preparat można stosować do 5 dni, po tym czasie wzrasta ryzyko wystąpienia reakcji ze skórą
  • możliwe pojawienie się długotrwałej reakcji alergicznych, w tym pokrzywki
  • Voltaren Max

    5. Voltaren MAX - maść przeciwbólowa o konsystencji lekkiego żelu, do stosowania miejscowego w przypadku urazów czy stanów zapalnych
  • diklofenak - niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ) wykazujący umiarkowane działanie przeciwzapalne
  • sprawdza się przy leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów
  • często stosowany po zabiegach, aby przeciwdziałać bólowi pooperacyjnemu
  • przeciwwskazany u osób z nadciśnieniem tętniczym, cukrzyków czy nałogowych palaczy, kobiet w ciąży
  • diklofenak może obciążać wątrobę
  • można stosować od 14 roku życia
  • bengay masc

    6. Bengay - popularna maść przeciwbólowa na ból mięśni i stawów
  • salicylan metylu - niestereoidowy lek przeciwzapalny (NLPZ) o działąniu przeciwbólowych i przeciwzapalnym
  • mentol - delikatnie znieczula, łagodząc ból i obrzęk skóry
  • wydajne opakowanie w przystępnej cenie
  • dobrze się sprawdza w doraźnym leczeniu, jednak nie jest zalecany do stosowania długofalowego
  • często powoduje pokrzywkę czy podrażnienia skóry
  • salicylan metylu może powodować nudności, wymioty czy biegunka
  • zabroniony u kobiet w ciąży i karmiących piersią
  • masc kamforowa

    7. Maść kamforowa - popularna pomocna przy bólach mięśni, kości i stawów.
  • kamfora - często wykorzystywana w kosmetyce, zapewnia uczucie chłodu i odświeżenia, zapewnia delikatne właściwości przeciwzapalne
  • znajduje zastosowanie w leczeniu odmrożeń I stopnia i nerwobólach
  • delikatne działa przeciwzapalnie i antyseptycznie oraz w pewnym stopniu znieczulająco
  • maść bardzo długo się wchłania i pozostawia tłustą warstwę
  • pomimo niewielkiej ceny, opakowanie jest bardzo małe i niewydajne
  • nie sprawdzi się przy zaawansowanym bólu i poważnych kontuzjach.
  • Olej zywokostowy

    8. Olejek żywokostowy z gojnikiem - w pełni naturalny olejek, w którym żywokost stanowi aż 70% składu.
  • żywokost - doceniany za swoje zdolności regenerujące i rozgrzewające kości oraz skórę
  • gojnik - redukuje zmęczenie mięśni oraz uspokaja układ nerwowy
  • naturalny skład bez sztucznych substancji wypełniających
  • sprawdzi się zarówno przy bólach napięciowych, jak i tych na tle reumatoidalnym
  • polecany przy obrzękach wynikających z zakrzepowego zapalenia żył
  • dostępny w małym opakowaniu 100ml
  • forma olejku nie pozwala na zbyt szybkie działanie
  • Olejek żywokostowy jest dużo skuteczniejszy w formie tabletek czy proszków niż w formie olejków
  • Traumon

    9. Traumon - żel na stłuczenia, skręcenia oraz naciągnięcia mięśni, a także w przypadku problemów reumatycznych.
  • etofenamat - niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ), hamuje i zmniejsza obrzęk i dokładnie wnika w tkanki
  • sprawdza się w przypadku zapalenia zarówno tkanek miękkich, jak i tkanek kostno-stawowych
  • forma żelu zmniejsza obciążenie układu pokarmowego i wątroby
  • nie może być stosowany u kobiet w ciąży i u dzieci
  • obecność glikolu propylenowego często powoduje uporczywe podrażnienia skóry i pokrzywkę
  • leczenie Traumonem moze potrwać do 4 tygodni
  • Borowina lecznicza naturalna

    10. Borowina lecznicza naturalna - naturalny preparat z polskich złóż pochodzących z Kołobrzegu. Posiada bardzo dużą ilość substancji organicznych.
  • borowina (głównie kwasy huminowe) - pozytywnie działa na sztywne stawy, niedowład i rwie kulszowej
  • naturalny preparat o dużej zawartości organicznych substancji
  • nie uczula
  • działa bakteriobójczo i zwiększa ukrwienie skóry
  • niewskazany przy niewydolności sercowo-naczyniowej
  • nie można go stosować u kobiet w ciąży czy osób w trakcie leczenia nowotworów.
  • Żele na ból kręgosłupa nadają się dla osób, które chcą w ten sposób wspomóc profesjonalne leczenie chorób kręgosłupa, albo też odczuwane przez nich natężenie bólu nie jest duże. To znakomity sposób na zapobieganie dolegliwościom przez wzmacnianie kości i stawów (umożliwia to Harpagon Forte Max), a także na leczenie przeciążeń i lekkich urazów. Żele świetnie się sprawdzają, gdyż działają ściśle w miejscu występowania bólu.

    Porównanie dostępnych produktów – tabletki na ból kręgosłupa

    Pamiętajmy  o tym, że oprócz takich najprostszych środków, na rynku znajdziemy również leki przeciwzapalne na kręgosłup na receptę, żeby jednak po nie sięgnąć, powinniśmy udać się do lekarza, który po odpowiedniej diagnozie przypisze nam tabletki na ból kręgosłupa na receptę, które sprawdzą się najlepiej w naszym przypadku. Pamiętajmy jednak, ze to leki nieobojętne dla naszego organizmu i postarajmy się w większości przypadków sięgać jednak po leki, które stosujemy zewnętrznie.

    Tabletki na bóle kręgosłupa
    Plusy
    Minusy
    Ketonal Active

    1. Ketonal Active - lek w kapsułkach, należący do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Posiada również działanie przeciwgorączkowe i przeciwbólowe. Przeznaczony jest dla osób dorosłych i dla dzieci w wieku powyżej 15 lat. Substancją czynną jest ketaprofen.
  • mocno inwazyjny lek, co wpływa na jego szybkie działanie,
  • tabletki dostępne na receptę, przez co lek jest refundowany.
  • możliwość wystąpienia licznych działań niepożądanych,
  • można go stosować nie dłużej niż 5 dni,
  • jego stosowanie może doprowadzić do podrażnień i problemów pokarmowych,
  • bardzo mocno i relatywnie szybko uzależnia.
  • Remolexam

    2. Remolexam - lek należący do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych, którego celem jest zmniejszenie stanu zapalnego oraz dolegliwości bólowych. Substancją czynną jest meloksykam. Przeznaczony jest głównie dla osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (znane również jako choroba Bechterewa).
  • lek niesteroidowy wpływający na stany zapalne,
  • preparat jest relatywnie tani.
  • liczne, możliwe działania niepożądane i środki ostrożności,
  • możliwość stosowania bez konsultacji z lekarzem jedynie przez 7 dni,
  • jak to przy tabletkach - wysoka inwazyjność i wpływ na organizm.
  • Maxipirin Dr.Max

    3. Maxipirin Dr.Max - lek zmniejsza stany zapalne, działa przeciwbólowo, a nawet przeciwgorączkowo. Substancją czynną jest w tym wypadku kwas acetylosalicylowy. Można go jednak stosować nie dłużej niż 3-5 dni.
  • szybki wpływ na umiarkowany i łagodny ból
  • oddziałuje na stany gorączkowe,
  • zawartość kwasu acetylosalicylowego wpływa na obrzęki.
  • liczne przeciwwskazania i pewne działania niepożądane (jak niestrawność czy ból brzucha)
  • produkt przeznaczony dla osób dorosłych i nastolatków powyżej 16 roku życia,
  • tabletki inwazyjnie wpływają na organizm,
  • po zbyt długim używaniu tabletek wymagana może być detoksykacja i oczyszczenie organizmu naturalnymi środkami - np. ziołami.
  • Tabletki na ból kręgosłupa są skuteczne, a działając od środka likwidują ból pojawiający się w wielu miejscach jednocześnie. Przeznaczone są jednak dla osób, które spełniają warunki wskazane w ulotce. Nie są uczulone na składniki leku i nie mają żadnych przeciwwskazań do ich stosowania. Dodatkowo trzeba pamiętać, że tabletki są zawsze mocno inwazyjne i wpływają na organizm od środka. Może to powodować różne podrażnienia i konsekwencje w obrębie przewodu pokarmowego.

    Porównanie wygrywa maść na ból kręgosłupa (lędźwiowego i nie tylko)

    Teraz kiedy już widzisz czym charakteryzują się leki rozluźniające mięśnie kręgosłupa bez recepty, czym najprostsza maść na ból kręgosłupa lędźwiowego a czym specjalistyczna maść na kręgosłup łatwiej będzie Ci podjąć odpowiednią decyzję. To ważne, bo każdy powinien mieć w swojej apteczce skuteczne leki przeciwbólowe na kręgosłup i dobrą maść rozgrzewająca, która sprawdzi się zarówno jako maść na ból kręgosłupa, jak i do innych, częstych dolegliwości.

    Czy istnieją jakiekolwiek inne sposoby, które można stosować w domu z powyższymi medykamentami? Oczywiście!

    Domowe sposoby na ból kręgosłupa

    Ból kości kręgosłupa czasem jest tak silny, że utrudnia normalne poruszanie się. W takim wypadku leżenie w łóżku może być jedynym rozwiązaniem. Człowiek daje organizmowi czas by wypoczął i poradził sobie z dolegliwościami. To absolutnie konieczne w przypadku ataku rwy kulszowej. Warto również ułożyć na bolącym miejscu coś rozgrzewającego – na przykład termofor czy ciepły ręcznik. Kiedy minie pierwszy atak bólu, albo kiedy chcemy się przed nim ustrzec, warto wdrożyć ćwiczenia na ból kręgosłupa.

    Najlepiej sprawdzi się gimnastyka + pilates, którego celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni ciała. Ćwiczenia na kręgosłup warto wykonywać też pod okiem wykwalifikowanego fizjoterapeuty. W niektórych przypadkach sprawdzi się pas brzuszny, będący znakomitym stabilizatorem kręgosłupa. Pozwala go odciążyć i wzmocnić.

    Leczenie bólu kręgosłupa w zaawansowanej formie

    Leczenie bólów kręgosłupa dzieli się na profesjonalne i domowe – przy czym to drugie ma charakter wspomagający. W niektórych przypadkach pacjenci zgłaszają się na nastawianie kręgosłupa, jednak podobnego zabiegu nie polecają ortopedzi. Zdecydowanie mniej inwazyjny jest masaż kręgosłupa, który powinien być wykonywany przez specjalistę, jak też terapia manualna kręgosłupa, czyli forma masażu, w trakcie którego terapeuta uciska odpowiednie punkty w ciele człowieka, przywracając równowagę mięśniową.

    W niektórych przypadkach konieczna jest blokada kręgosłupa – wykorzystywana między innymi do leczenia rwy kulszowej, zmian zwyrodnieniowych, kręgozmyku czy dyskopatii. Takie zastrzyki na ból kręgosłupa (najczęściej gllikokortykosteroid w połączeniu ze środkiem znieczulającym) działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo, jednak istnieje sporo przeciwwskazań do ich stosowania. Jeśli i one nie pomogą, albo stan kręgosłupa naprawdę jest poważny, może być konieczna operacja kręgosłupa. W każdym zaawansowanym przypadku lekarz od kręgosłupa wybiera odpowiednią formę leczenia – stosownie do konkretnej diagnozy.

    Na ból kręgosłupa lędźwiowego leki muszą być wspierane profilaktyką

    Pamiętaj jednak, że żadne leki przeciwbólowe na kręgosłup nie zastąpią dobrego masażu. Ćwiczeń rozluźniających tę wrażliwą strefę. Ani drobnych zmian w trybie życia, które pozwolą Ci uniknąć tych oraz innych przykrych konsekwencji pracy siedzącej.

    Źródła:

    1. Low Back Pain, John Ebnezar, JP Medical Ltd, 2012, ISBN: 9350256444, 9789350256442
    2. Humanistyczny wymiar fizjoterapii, rehabilitacji, pielęgniarstwa, zdrowia publicznego, turystyki i rekreacji = Humanities dimension of physiotherapy, rehabilitation, nursing and public health, tourism and recreation, Czerwińska Pawluk IwonaZukow Walery,  Walery Zukow, 2011, ISBN: 8361047298, 9788361047292
    3. Niespecyficzny ból kręgosłupa u dzieci i młodzieży–uwarunkowania biomechaniczne, neurofizjologiczne oraz psychospołeczne.; Dobosiewicz, Krystyna.; Neurol Dziec 15.30 (2006): 51-57.
    4. Mechanizmy powstawania bólu.; Wordliczek, Jerzy, and Jan Dobrogowski.; W: Leczenie bólu. Wordliczek J., Dobrogowski J.(red.). PZWL, Warszawa (2007): 11-27.
    5. Bóle kręgosłupa w wieku dziecięcym–kolejne wyzwanie dla współczesnej medycyny.; Sienkiewicz, Dorota, et al.; Neurol Dziec 20.41 (2011): 129-133.

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *